Yoga & Mindfulness

Storforsen med sin vackra natur och lugna omgivningar är en perfekt plats att leva i nuet och koppla bort vardagens stress.
Boka en av våra aktiviteter med Marianne Bertilsdotter, hon är utbildad Yogalärare, Stress & friskvårdsterapeut, Livsstilscoach, Mindfulnessinstruktör, Andningscoach och Rawfoodinspiratör.

Välkommen att kontakta oss för prisförslag!

Föreläsningar (ett urval)

  • Få mer energi med yoga & mindfulness

  • Stresshantering

  • Rawfood

  • Livscoaching

  • Mindfulness

  • Andning

  • Meditiation

Workshop

  • Smoothie-skola

  • Mindfulness med praktisk övning

  • Rawfood matlagning

Yoga

  • Lugn yogaflow (yogapass med mjuka rörelser)

  • Fys/Dynamiskt pass (flöden inspirerade av Ashtanga yoga och Hatha yoga)

  • Bertilsdotter Raggsocksyoga (energifyllt roligt fyspass där vi glider runt på raggsockar)

  • Mindful walk i omgivningarna med meditation

  • Restorativ Yin Yoga (mjuk yoga med längre positioner i vila och avslappning)